Je sais voir en moi les sentiments que je juge négatifs et je modère mes émotions pour ne pas gêner les miens, sauf s'il s'agit de la joie. Lorsque je suis apaisée, je comprends par exemple ce qui a fait naître mon agacement et qui était peut-être infondé. Je reconnais de ma part une certaine intolérance que j'essaie de faire taire.
Ainsi, je peux prendre des décisions qui vont requérir ma participation entière et mon esprit d'initiative.
PORTEZ VOUS BIEN !
Christiane