Levons - nous du bon pied et pour cela voici quelques conseils de bonne humeur :
- LACHONS PRISE, ne contrôlons pas tout.
- Souvenons d'une citation qui nous inspire, d'un souvenir heureux ou bien de ce compliment qui nous a fait du bien
- cultivons des pensées positives et accueillons les petits bonheurs quotidiens offerts par le Seigneur,
- FAISONS UNE BONNE ACTION, cela contribue à renforcer l'estime de soi. Et pourquoi pas, lançons-nous dans le bénévolat
- écoutons notre musique préférée, car la musique est source de relaxation et de bien-être- profitons des premiers rayons du soleil car la lumière influe beaucoup sur notre humeur.
et SOYONS BONS AVEC NOUS-MEMES !
Christiane d'après PELERIN
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